自然人是指生而为人的个体，具有人类的智力、思维和情感等方面的基本特征。无论是男性还是女性、年轻还是老年，只要是生而为人的个体都可以被称为自然人。

而公民是指在国家法律规定下，具有一定权利和义务的自然人。公民身份通常需要通过法定程序获得，例如出生在某个国家、入籍某个国家或者通过婚姻等方式获得。

公民身份意味着个人有了更多的权利和义务。例如，公民可以在选举中行使投票权，参与国家政治生活；同时，公民也需要履行一些基本的义务，例如遵守国家法律、纳税等。

总的来说，自然人是普遍存在于社会中的人类个体，而公民则是在国家法律规定下享有一定权利和义务的自然人。两者的区别在于公民身份需要经过法定程序的确认和授予，而自然人则是天生的身份。