腰子是一种美味的肉类食品，很多人都喜欢吃。但是，你知道吗？腰子含有相对较高的热量。

根据营养学家的研究，每100克猪腰子的热量约为200-250卡路里。这意味着，如果你吃下一整串腰子，可能就摄入了相当数量的热量。

当然，热量不是唯一的问题。腰子也含有较高的胆固醇和脂肪，如果不注意饮食平衡，过度摄入这些营养素可能会对健康造成负面影响。

因此，如果你爱吃腰子，建议适量食用，不要过度摄入。同时，注意饮食平衡，搭配适量的蔬菜水果和粗粮，以保持身体健康。

总之，腰子是美味的食品，但是要适度食用，注意饮食平衡，才能享受美食的同时保持健康。