心理学研究表明，人在某些情况下会出现心理想啥来啥的现象，也就是说，我们的思维往往会被外界的因素所影响，而导致我们做出一些不理性的决策或行为。如果我们不及时防范这种现象，就会对我们的生活和工作造成负面影响。下面是一些防范心理想啥来啥的方法：

1. 确定自己的目标和价值观：只有明确自己的目标和价值观，才能在面对各种选择时做出正确的决策。因此，我们应该认真思考自己的人生目标和价值观，并根据这些目标和价值观来制定计划和行动。

2. 控制自己的情绪：情绪是影响我们思维的主要因素之一。当我们处于焦虑、愤怒或沮丧的情绪中时，我们的思维往往会受到影响，容易做出不理性的决策。因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智。

3. 做好信息筛选：在信息爆炸的时代，我们需要学会筛选信息，避免受到虚假信息或不良影响的影响。我们可以通过阅读可靠的书籍、参加有益的活动、与有正能量的人交往等方式来获取有价值的信息。

4. 审视自己的想法：在做出决策之前，我们需要审视自己的想法，确保它们是基于事实和逻辑的。我们可以通过与他人讨论、寻求专业意见、自我反思等方式来审视自己的想法。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以有助于改善情绪和思维的状态。我们应该保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等生活习惯，从而提高自己的思维能力和抵御力。

总之，防范心理想啥来啥的方法有很多，但最重要的是要认识到这种现象的存在，并采取有效的措施来防范它。只有这样，我们才能更好地掌控自己的生活和工作，实现自己的目标和价值。