饥饿，是一种非常痛苦的感觉。当身体没有得到足够的食物时，它会发出强烈的信号，告诉你它需要能量。这个时候，你会感到胃里空空如也，而嘴巴却干渴难耐。你的思维变得迟钝，集中精力变得困难，甚至可能出现头晕眼花的症状。饥饿不仅仅是一种身体上的感觉，它也会影响到你的情绪和思维能力。当你感到饥饿的时候，你可能会变得易怒、焦虑、或者沮丧。所以，无论何时，都不要忽视自己的饥饿感，要及时补充身体所需的营养物质。