蒸桑拿是一种常见的健身、放松方式，但对于蒸桑拿时是否穿内衣内裤这个问题，仍存在着不同的看法。下面我们来探讨一下这个问题。

首先，穿不穿内衣内裤是根据个人喜好和习惯而定的。有些人认为蒸桑拿时不需要穿内衣内裤，因为裸露的身体更容易排汗，有助于释放身体的热量和毒素。然而，也有人认为蒸桑拿时应该穿内衣内裤，因为这可以避免直接接触蒸汽和座椅，保持更好的卫生。

其次，如果您决定穿内衣内裤，建议选择透气性好的材质，如棉质内衣内裤。避免穿用合成纤维材质的内衣内裤，因为它们不透气，会阻碍排汗，使身体难以适应高温环境，并可能引起皮肤过敏或烧伤。

最后，穿不穿内衣内裤，都需要注意保持良好的卫生习惯。在蒸桑拿后，应该及时清洗内衣内裤和身体，避免细菌感染和传播。

总之，蒸桑拿时穿不穿内衣内裤是个人选择，但无论如何，都应该遵循良好的卫生习惯，保持身体健康。