QQ是一款非常流行的社交软件，人们可以通过它与朋友、家人等联系。但是，在使用QQ的过程中，我们有时候会担心账号是否被盗用，因此了解QQ的登录时间和地点就显得尤为重要了。

首先，我们需要打开QQ客户端，并登录自己的账号。登录成功后，我们可以在QQ的主界面上找到“设置”按钮，点击进去。

在“设置”界面中，我们可以看到“账号安全”一栏。点击进去之后，我们可以看到很多关于账号安全的选项。

在这里，我们需要找到“登录保护”一栏。在这个选项中，我们可以看到“登录设备管理”和“登录历史记录”两个选项。点击“登录历史记录”选项，就可以查看自己的QQ登录时间和地点了。

在“登录历史记录”中，我们可以看到自己的QQ账号在哪些设备上登录过，以及登录的时间和地点。如果发现有异常的登录记录，可以点击右侧的“异常登录申诉”按钮进行申诉，以保护自己的账号安全。

总之，了解QQ的登录时间和地点对于保护自己的账号安全至关重要。通过以上方法，我们可以轻松地查看自己的QQ登录记录，及时发现异常情况并进行处理。