打坐是一种修行和冥想的方法，它有助于减轻压力、提高专注力和增强身心健康。在打坐时，很多人会有一个疑问：左手应该放在上面还是右手应该放在上面？

在传统的佛教修行中，通常是左手放在下面，右手放在上面。这是因为佛教认为左手代表负面能量，右手代表正面能量。因此，左手放在下面可以帮助我们排除负面情绪，右手放在上面则可以接受正面能量。此外，左右手的摆放也与身体内部的经络有关，这样的摆放可以帮助经络的畅通。

但是，在其他的文化和传统中，打坐时左右手的摆放方式也可能不同。例如，在印度的瑜伽中，通常是右手放在下面，左手放在上面。这是因为瑜伽认为右手代表阳性能量，左手代表阴性能量。因此，右手放在下面可以接受大地的能量，左手放在上面则可以接受天空的能量。

无论是哪种摆放方式，其实都不是绝对正确或错误的，它们只是不同文化和传统的体现。在打坐时，最重要的是让自己感到舒适和放松，找到最适合自己的方式。有些人可能会发现，左手放在上面更适合自己，而有些人则会觉得右手放在上面更顺畅。不同的人有不同的体验，这也是打坐的魅力所在。

总之，左手放在上还是右手放在上，这并不是一个非黑即白的问题。无论采用哪种方式，最重要的是找到自己舒适和顺畅的姿势，让打坐带给自己更多的体验和收获。