当单身女人梦见自己头发一抓就掉，常常会感到心烦意乱，不知所措。这种梦境往往暗示着梦者内心的焦虑和不安。

首先，头发在梦中代表着梦者的形象和自尊心。如果头发掉落，就意味着自尊心受到了打击，或者梦者感到自己的形象不够完美，需要加强自我调整和修饰。

其次，梦见头发掉落还可能意味着梦者生活中的困惑和迷茫。单身女人往往会在感情方面遇到挫折和困难，这种不安和不确定感会体现在梦中，让梦者感到无助和失落。

最后，梦见头发掉落也可能是梦者身体上的信号，提示梦者需要更加关注自己的身体健康。头发的健康与营养息息相关，如果梦者长时间缺乏营养或疲劳过度，头发的健康也会受到影响。

因此，单身女人梦见自己头发一抓就掉，应该及时调整自己的心态，加强自我调节，关注自己的身体健康，保持积极向上的生活态度。只有这样，才能让自己的生活更加美好，拥有更加健康、快乐的未来。