在现代社会，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。手机自带软件也成为了手机系统中重要的组成部分。但有时我们会发现一些自带软件并不是我们所需要的，甚至有些软件还会占用手机的存储空间和系统资源，这时候我们就需要卸载这些自带软件了。

通常情况下，我们可以通过长按软件图标并选择“卸载”来卸载自带软件。但是有时候卸载按钮是灰色的，无法点击，这是因为这些自带软件是系统应用，不能被普通用户卸载。

这时候，我们可以通过以下方法来卸载这些自带软件：

1. 使用root权限：如果你的手机已经root过了，那么你可以使用root权限来卸载自带软件。你可以通过下载一些第三方软件，来实现对手机的root操作，然后使用这些软件来卸载自带软件。

2. 使用ADB命令：ADB是一种用于Android设备的调试工具，它可以让你通过电脑来控制手机。你可以通过连接电脑和手机，使用ADB命令来卸载自带软件。不过这种方法需要一定的计算机技术水平，如果你不是很懂电脑操作，建议不要使用这种方法。

3. 禁用自带软件：如果你无法卸载自带软件，你可以尝试禁用它们。禁用后，这些软件就不会再占用系统资源了。你可以通过进入手机的设置界面，找到应用程序管理，然后选择你要禁用的自带软件，点击“禁用”即可。

总之，卸载自带软件需要一定的技术水平和注意事项。如果你不是很懂手机的操作，建议不要轻易尝试。同时，卸载自带软件也需要谨慎选择，不要随意卸载系统应用，以免影响手机的正常使用。