山楂和黄芪是中药常用的两种草药，它们都有很好的保健作用。最近，很多人开始喜欢将山楂和黄芪泡水饮用，以达到保健的目的。那么，泡水时应该放多少克山楂和黄芪呢？

首先，我们需要了解山楂和黄芪的功效。山楂可以调节血脂、降低血压、增强心脏功能，还可以消除疲劳和改善睡眠质量。而黄芪则可以增强人体免疫力、改善人体的自我修复能力，对于缓解疲劳和促进身体健康也有很好的作用。

在泡水时，建议每次放入10克山楂和10克黄芪。可以将山楂和黄芪混合在一起，然后放入开水中浸泡10分钟左右即可饮用。如果你喜欢更浓郁的口感，可以适当增加山楂和黄芪的用量，但不建议超过20克。

需要注意的是，山楂和黄芪都是中药材，如果你有中药过敏史、孕妇或哺乳期妇女、儿童等特殊人群，建议在医师的指导下使用。

总之，山楂和黄芪泡水可以起到很好的保健作用，但是在使用时需要注意用量和适用人群，避免不必要的风险。