应用文是一种应用性很强的写作形式，它可以在实际生活中发挥很多的作用。

首先，应用文可以帮助我们进行有效的沟通。无论是工作需求、学校事务还是个人生活中的各种问题，我们都可以通过应用文向相关人员传达我们的需求或者意见。例如，在工作中，我们可以通过写邮件或者报告来向领导反映工作进展和存在的问题，这样可以让领导更好地了解我们的工作情况，从而做出更好的决策。同样，在日常生活中，我们可以利用应用文向房东反映房屋问题或者向商家投诉商品质量等，这样可以保障我们的合法权益。

其次，应用文可以帮助我们提高自己的表达能力。通过不断地写作，我们可以逐渐提高自己的语言表达能力和文字组织能力，从而更好地表达自己的想法和观点。同时，应用文也可以让我们学会如何根据不同的情况和目的，选择不同的表达方式和措辞，从而更好地达到自己的写作目的。

最后，应用文也是我们进行学习和研究的重要工具。在学习过程中，我们需要通过写作来总结、梳理和掌握所学知识，同时也需要通过写作来表达自己的思考和见解。在研究过程中，应用文也是我们向学术界传达研究成果的主要方式之一，通过发表学术论文、写作报告等形式，可以让我们的研究成果得到更广泛的认可和应用。

综上所述，应用文在实际生活中有着广泛的应用，它可以帮助我们进行有效的沟通、提高自己的表达能力，同时也是我们进行学习和研究的重要工具。因此，我们应该重视应用文的学习和实践，不断提高自己的写作水平，更好地适应现代社会的需求。