近年来，沙尘天气频发，给人们出行和健康带来了很大的影响。遇到沙尘天气时，我们应该如何应对呢？

首先，我们应该关注天气预报和气象部门发布的空气质量指数，及时了解沙尘天气的情况。如果外出必需，尽量选择佩戴口罩、带眼镜等防护措施，在保护自己的同时，也可以减少沙尘对身体的危害。

其次，要注意加强室内通风，保持空气流通。在室内尽量避免开窗，选择使用空气净化器、加湿器等设备来改善室内空气质量。

此外，对于敏感人群，如老人、儿童、孕妇等，应特别注意健康状况，减少外出和长时间停留在沙尘天气中。

最后，如果出现咳嗽、呼吸急促、喉咙痛等不适症状，应及时就医，并遵从医生的指导进行治疗。

总之，遇到沙尘天气，我们应该关注天气预报和空气质量指数，采取有效的防护措施，加强室内通风，关注健康状况并及时就医，保护好自己的身体。