定速巡航是一种汽车驾驶辅助功能，可以让车辆在一定速度下自动保持稳定，无需频繁踩刹车和加油。这个功能在高速公路和长途旅行中十分实用，可以减轻驾驶者的疲劳程度，提高驾驶安全性。

首先，定速巡航可以避免超速和超限速。驾驶者可以在设定的速度下行驶，避免因疏忽而超速，从而避免交通罚款和扣分的风险。同时，定速巡航也可以帮助驾驶者避免在不知不觉中超速，保证驾驶安全性。

其次，定速巡航可以减轻驾驶者的疲劳程度。长时间的高速公路驾驶往往会让人感到疲惫，特别是需要频繁踩刹车和加油的情况下。定速巡航可以让驾驶者不必频繁地踩刹车和加油，从而减轻驾驶者的肢体疲劳程度，保持放松的驾驶状态。

最后，定速巡航也可以提高驾驶安全性。在高速公路上行驶，因频繁变速而导致的行驶不稳定是一个驾驶安全隐患。使用定速巡航可以保持车辆的稳定性，减少因人为干扰而导致的行驶不稳定，从而提高行驶安全性。

综上所述，定速巡航的实用性十分大，可以提高驾驶安全性，减轻驾驶者的疲劳程度，避免超速和超限速等交通违规行为。因此，在高速公路和长途旅行中，使用定速巡航是一种非常实用的汽车驾驶辅助功能。