拗九节是中国传统的节日之一，始于南北朝时期，至今已有千年历史。拗九节是每年农历九月初九日，也就是“重阳节”或“老人节”。

拗九节的来历有多种说法，其中最为广泛流传的是起源于道教。传说九月初九日是阳气最旺盛的日子，同时也是阴气最薄弱的日子，因此人们在此日祭祖、登高、饮酒、赏菊，以祈求吉祥、祈福、祭祀祖先、远离疾病。

在拗九节这一天，中国各地的风俗习惯千姿百态，很有特色。其中，登高赏菊是最为常见的习俗之一。登高赏菊是一种与大自然亲近的活动，很有益于身心健康。在重阳节这一天，人们会登高远望，饱览秋色，同时赏菊，品尝菊花酒，净心养性，祈求长寿。

除此之外，还有一些地方特有的风俗活动，如长沙的“重阳爬山大会”、江苏苏州的“重阳荐花会”、福建泉州的“重阳祭拜会”等等，这些活动都是在传承、弘扬中国传统文化方面发挥着重要的作用。

总之，拗九节作为中国传统文化中的重要节日之一，既有着深厚的历史文化底蕴，又体现出了人们对于健康、长寿、和谐以及人文情怀的追求，是我们不可或缺的文化遗产。