1000米跑步是一项很不错的有氧运动，但是如果呼吸不正确，很容易导致疲劳和呼吸急促。下面是一些关于1000米跑步呼吸正确方法的建议：

1. 慢慢呼吸：在跑步的过程中，尽量保持一定的节奏，慢慢呼吸。每次呼吸时，深吸一口气，然后慢慢呼出。这样可以让身体更好地吸收氧气。

2. 技巧性呼吸：在跑步的过程中，可以采用一些技巧性呼吸法。比如说，在一定的节奏下，每跑两步呼一口气，再跑两步吸一口气。这样可以让呼吸更加顺畅，减少疲劳。

3. 集中注意力：在跑步时要集中注意力，专注于呼吸。可以尝试用一些心理暗示来提醒自己，比如说“深吸气，呼出去”，“保持节奏，呼吸顺畅”。

4. 保持自然呼吸：在跑步过程中，尽量保持自然呼吸。如果呼吸太急促，可以稍微放慢一下节奏，缓解疲劳。

5. 控制呼吸节奏：在跑步时，可以根据自己的感受，控制呼吸节奏。如果感到气喘吁吁，可以适当地放慢一下呼吸节奏；如果感到呼吸顺畅，可以稍微加快一下呼吸节奏，提高跑步速度。

总之，在1000米跑步中，呼吸正确方法十分重要。通过以上建议，可以帮助你更好地呼吸，减少疲劳，提高跑步效果。