螺丝肉是一种美味可口的食材，但是如果是冰冻的螺丝肉，就需要特别注意烹饪时间。

首先，我们需要将冰冻的螺丝肉放在室温下解冻，这个过程需要一定的时间，最好提前计划好。解冻的螺丝肉可以在冷水中浸泡，加快解冻的速度。

接下来，将螺丝肉放入热水中煮熟。根据螺丝肉的大小和数量，烹饪时间会有所不同。一般来说，如果是小块的螺丝肉，煮10-15分钟就可以熟透了。如果是大块的螺丝肉，可能需要更长的时间，可以在煮的过程中用筷子或者叉子插入肉中检查是否已经煮熟。

煮螺丝肉的时候，可以加入一些调料，比如姜片、葱段、料酒等，增加味道。如果喜欢口感更嫩滑的螺丝肉，可以在煮的过程中加入一点醋或者苏打粉，使肉质更加鲜嫩。

总的来说，冰冻的螺丝肉需要解冻后再进行烹饪，烹饪时间要根据肉块的大小和数量进行调整。在烹饪过程中加入适当的调料可以使螺丝肉更加美味。