云南是一个充满魅力的省份，有着壮丽的自然风光和多样的人文风情。在云南旅游，七天足矣，可以玩遍云南的美景，品尝当地的美食，感受丰富的文化。

第一天，我们将前往昆明，云南的省会。昆明是一个现代化的城市，但也有许多古老的文化遗产。我们将参观石林，这是一个由大量石灰岩柱组成的自然景观，非常壮观。在晚上，我们可以去滇池畔散步，欣赏夜景。

第二天，我们将前往大理，这是一个拥有悠久历史的古城。我们将参观大理古城和洱海，这是云南最大的高原湖泊之一，非常美丽。在这里可以租一辆自行车，沿着湖边骑行，感受大自然的美妙。

第三天，我们将前往丽江，这是一个古老的城市，有着浓郁的纳西族文化。我们将参观丽江古城和玉龙雪山。在古城里可以品尝当地的美食和购买纳西族的手工艺品，而玉龙雪山则是一个非常壮观的自然景观。

第四天，我们将前往香格里拉，这是一个藏族文化的聚集地。我们将参观香格里拉古城和普达措国家公园。在这里可以了解藏族文化，欣赏壮丽的自然景观。

第五天，我们将前往泸沽湖，这是一个美丽的高原湖泊。在这里可以乘坐木船游览湖泊，欣赏周围的山峦和村庄。晚上可以住在当地摩梭族家庭里，体验当地的生活方式。

第六天，我们将前往西双版纳，这是一个热带雨林地区，有着丰富的动植物资源。我们将参观热带植物园和勐海县。在这里可以欣赏到各种热带植物和动物，体验大自然的美妙。

第七天，我们将返回昆明。在昆明可以参观滇池和翠湖公园，还可以品尝到云南的美食，如过桥米线、烤乳扇、蒸米糕等。

这是一条丰富多彩的旅游线路，可以让游客深入了解云南的自然和文化。