「下头了」是近年来网络流行的一种说法，常常被女生使用。它的意思是指某个女生对另一个女生感到嫉妒或不满，通常是因为后者拥有某种女生想要但却没有的东西，比如外貌、才华、成绩等等。

这个说法常常出现在女生之间的交流中，尤其是在社交媒体上。当一个女生感到另一个女生「下头了」时，她可能会发一些带有嫉妒或不满情绪的言论，或者暗示她自己也有类似的东西，只是不想炫耀而已。

虽然这个说法在女生之间很常见，但也有些人认为它有些消极甚至是不健康的。毕竟，嫉妒和不满情绪会影响人的心情和健康，而过度强调外貌、才华等方面也容易造成自我价值的降低。

因此，我们应该尽量避免使用「下头了」这种说法，而是要学会欣赏别人的优点、尊重差异，并努力发掘自己的闪光点。只有这样，我们才能真正做到自信、独立、积极地面对生活。