小米粥是一种营养丰富、口感绵软的粥品，既适合作为早餐，也可以作为下午茶或夜宵。但是，对于初次品尝小米粥的人来说，不知道一份量到底有多少是很常见的问题。

根据常见的做法，一份小米粥通常是以小米为主料，加入适量的水、糯米和其他调料熬制而成。在这个过程中，小米会吸收大量的水分，因此一份小米粥的重量通常在200克左右。当然，这也会因为烹饪的方法和个人口味而有所不同。

如果你是第一次尝试小米粥，建议你可以先试着做一份200克左右的小米粥，然后根据自己的口感进行调整。如果你喜欢更浓稠一些的粥，可以适当减少煮粥时加入的水的量。如果你喜欢口感更加绵软一些的粥，可以加入适量的糯米和其他材料，或者多煮一会儿。

总之，小米粥是一种营养美味的粥品，而一份小米粥的量通常在200克左右。如果你想要品尝这种美食，可以根据自己的口感和偏好进行适当调整，享受健康美味的小米粥吧！