火灾是一种常见的突发事件，它会给人们的生命和财产带来不可估量的损失。因此，学会火灾逃生的方法和技巧显得尤为重要。下面是12个逃生口诀和逃生方法，供大家参考：

1.保持冷静，不要惊慌失措。面对突发事件，保持冷静是最重要的。不要惊慌失措，应该迅速采取逃生行动。

2.尽快报警。在火灾发生时，应该第一时间拨打报警电话，通知消防部门前来救援。

3.关闭门窗。在逃生前，应该关闭门窗，防止火势蔓延和烟气侵入。

4.找到逃生路线。在火灾发生时，应该立即找到逃生路线，尽量选择安全通道逃生。

5.按规定逃生。根据不同的建筑物和场所，应该按照规定的逃生路线和方法进行逃生。

6.避开烟气。在逃生时，应该尽量避开烟气，用湿毛巾捂住口鼻，以免吸入有毒气体。

7.用湿毛巾捂住口鼻。用湿毛巾捂住口鼻，可以减少吸入有毒气体的风险，保护呼吸道和肺部。

8.低姿势逃生。在火场中，烟气会向上升，因此逃生时应该尽量保持低姿势，减少吸入烟气的量。

9.不要乘坐电梯。在火灾发生时，应该尽量避免乘坐电梯，选择楼梯逃生。

10.不要盲目跳楼。在火场中，不要盲目跳楼，应该考虑周围环境和高度，选择安全的逃生方法。

11.帮助弱势群体逃生。在火场中，应该尽可能地帮助老年人、儿童、残疾人等弱势群体逃生。

12.遵守消防规定。为了防止火灾的发生，我们应该遵守消防规定，定期检查电器、燃气等设施，保证安全。

总之，火灾逃生是一项非常重要的技能，我们应该时刻保持警惕，学会正确的逃生方法和技巧，以保障自己和家人的生命安全。