嫉妒是人类情感中的一种，它是指对别人拥有的东西或者取得的成就感到不满或者不平衡的情绪。在生活中，我们难免会遇到嫉妒别人的情况。但是，如果我们在嫉妒别人时说了一些过分的话，就会给自己和别人带来负面影响。

嫉妒别人时说的话往往带有贬低和攻击性。这不仅会让自己的形象受损，也会让别人感到不愉快。如果我们一味地抨击别人的成就和优点，就会让自己显得嫉妒心理过强，缺乏自信和自尊。而且，这样的言语也容易引起别人的反感和不满，进而影响自己的人际关系。

因此，当我们在嫉妒别人时，要警惕自己的语言。首先，我们应该识别自己的嫉妒情绪，找到嫉妒的原因，了解自己的不足之处，同时也要理解别人的成就和优点。其次，我们应该控制自己的言语，不要说出过分的话，避免伤害别人和自己的形象。最后，我们应该积极地反思自己的嫉妒情绪，寻找改进的方法，提高自己的自信和自尊。

在嫉妒别人时，我们要学会控制自己的言语，避免说出过分的话。只有这样，我们才能保持良好的人际关系，体现自己的素质和修养。同时，我们也要学会理解和尊重别人的成就和优点，积极反思自己的不足之处，不断提高自己的能力和素质。这样，我们才能成为一个更加优秀的人。