导读 红薯叶是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,是很多。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
红薯叶是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,是很多人喜欢的美食。今天,我们就来介绍一下红薯叶的做法大全。
1. 红薯叶炒蛋
材料:红薯叶、鸡蛋、盐、葱姜蒜、油。
做法:
1)将红薯叶洗净切段,鸡蛋打散备用。
2)锅中倒入油,放入葱姜蒜爆香。
3)加入红薯叶翻炒,加盐调味。
4)倒入鸡蛋液继续翻炒,成熟即可出锅。
2. 红薯叶炒肉片
材料:红薯叶、猪肉片、盐、酱油、料酒、葱姜蒜、油。
做法:
1)将红薯叶洗净切段,猪肉片用料酒、酱油、盐腌制10分钟。
2)锅中倒入油,放入葱姜蒜爆香。
3)加入猪肉片煸炒至断生。
4)加入红薯叶翻炒,调入盐和酱油调味。
5)翻炒至熟透即可出锅。
3. 红薯叶汤
材料:红薯叶、鲫鱼、姜片、盐、料酒。
做法:
1)将红薯叶洗净切段,鲫鱼去鳞去内脏,洗净备用。
2)锅中加入清水,放入姜片和鱼,煮沸撇去浮沫。
3)加入红薯叶煮至软烂,调入盐和料酒调味。
4)煮开即可出锅。
4. 红薯叶拌凉菜
材料:红薯叶、胡萝卜丝、黄瓜丝、芝麻、盐、醋、糖、生抽、油。
做法:
1)将红薯叶洗净切段,胡萝卜丝、黄瓜丝切细丝备用。
2)将芝麻炒香备用。
3)将盐、醋、糖、生抽、油混合调成汁。
4)将红薯叶、胡萝卜丝、黄瓜丝混合,加入调好的汁拌匀。
5)撒上炒香的芝麻即可食用。
红薯叶的做法有很多种,以上就是其中的几种常见做法。红薯叶不仅味美营养丰富,而且价格实惠,是一种非常好的蔬菜。希望大家尝试一下这些红薯叶的做法,让你的餐桌变得更加美味。
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