荔枝冻玛瑙是一种常见的中药饮品，它是由荔枝、冰糖和玛瑙粉等原料精制而成，口感清甜爽口，深受人们喜爱。荔枝冻玛瑙不仅味道美味，而且有不少的功效和作用，但同时也需要注意副作用。

首先，荔枝冻玛瑙可以起到清热解毒的作用。荔枝味甘酸，性温，具有消食化积、补脾益气、清热解毒等功效。而玛瑙粉则能够清热解毒，润肠通便，有助于排毒养颜。因此，荔枝冻玛瑙可以帮助人们清除体内的毒素，还能够改善消化系统的功能，对于胃肠道不适、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。

其次，荔枝冻玛瑙还可以起到滋阴补肾的作用。荔枝具有补肾益气、滋阴润燥、益血安神等功效，对于肾虚、脾虚、失眠等症状有很好的缓解作用。而玛瑙粉则能够滋阴润肺，增强人体免疫力，有助于提高人体的抵抗力。因此，荔枝冻玛瑙适合于肾虚体质、脾胃虚弱、失眠等人群食用，可以起到很好的滋补作用。

不过，荔枝冻玛瑙也有一定的副作用需要注意。首先，荔枝属于温性水果，容易上火，因此不适合于体质偏热、口腔溃疡等人群食用。其次，荔枝中含有一种称为荔枝酸的物质，过量食用容易引起荔枝病，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，食用荔枝冻玛瑙时要适量，不宜过量食用。

综上所述，荔枝冻玛瑙具有清热解毒、滋阴补肾等功效，适合于肾虚体质、脾胃虚弱、失眠等人群食用。但同时也需要注意不要过量食用，以免引起荔枝病等副作用。