床上有跳蚤，对人们的睡眠和身体健康都有很大的影响。因此，我们需要采取措施来杜绝跳蚤的侵扰。

首先，我们需要对床上的被褥和床垫进行清洗。床垫可以用吸尘器清理，被褥可以用洗衣机清洗。注意要使用高温水洗涤，以杀死跳蚤和它们的卵。

其次，我们可以使用跳蚤喷雾剂来消灭跳蚤。在使用喷雾剂之前，需要将床垫和被褥移开，以确保喷雾剂能够覆盖到每个角落。同时，应该使用有毒性较低的喷雾剂，以避免对健康造成危害。

另外，我们还可以使用一些天然的方法来防止跳蚤。例如，在床上放置柠檬或薄荷叶，或者使用某些精油如橙花油、薰衣草油等。这些天然杀虫剂可以有效地驱赶跳蚤，并且不会对人体健康造成危害。

总之，床上有跳蚤是一件很麻烦的事情，但是只要我们采取正确的措施，就可以轻松解决这个问题。在清洁床上的同时，也要注意卫生和防止跳蚤的再次侵扰。