实验室高压蒸汽灭菌方法是一种常见的消毒技术，主要用于杀灭实验室器具中的病原菌和其他微生物。该方法具有快速、高效、安全等优点，因此在实验室中被广泛应用。

实验室高压蒸汽灭菌方法主要有两种。一种是通过使用自动高压蒸汽灭菌器进行消毒。这种方法是将器具放入高压蒸汽灭菌器中，然后将蒸汽压力调节到一定的数值，将器具在高压蒸汽下进行消毒。这种方法具有消毒速度快、杀菌效果好的特点，但需要专门的设备进行操作。

另一种方法则是通过使用高压锅进行消毒。这种方法是将器具放入高压锅中，然后将锅内的水加热至100℃以上，使水蒸气充满整个锅体，达到高压高温的消毒效果。这种方法具有操作简便、成本低廉等优点，但是需要注意锅体的密封性和压力调节。

除了以上两种方法外，还有一种常见的高压蒸汽灭菌方法是使用微波辅助高压蒸汽灭菌技术。这种方法是将器具放入微波箱中，然后通过微波的加热作用将器具表面的微生物杀灭，再通过高压蒸汽的作用将器具内部的微生物彻底消灭。这种方法具有操作简单、速度快、效果好等优点，但需要专门的设备进行操作。

综上所述，实验室高压蒸汽灭菌方法是一种常见的消毒技术，主要包括自动高压蒸汽灭菌器、高压锅和微波辅助高压蒸汽灭菌技术等。在使用过程中需要注意操作规范、设备维护等问题，以确保消毒效果和实验室安全。