周末是一个非常好的时间去学习和提高自己的英语水平。下面是一些常用的英语短语和表达，可以帮助你在周末更好地应用英语。

1. 'Hang out' - 这个短语意味着和朋友一起出去玩或是聊天。

2. 'Hit the town' - 这个短语意味着去城市里玩乐和享受周末。

3. 'Chill out' - 这个短语意味着放松和休息。

4. 'Catch up on some reading' - 这个短语意味着读书，可以是任何类型的书。

5. 'Get some fresh air' - 这个短语意味着出去呼吸新鲜空气。

6. 'Take a hike' - 这个短语意味着去远足或是徒步旅行。

7. 'Have a blast' - 这个短语意味着玩得很开心。

8. 'Get some exercise' - 这个短语意味着进行一些身体活动，例如跑步、骑自行车或游泳。

9. 'Try something new' - 这个短语意味着尝试一些新的事物，例如新的食物、运动或是活动。

10. 'Relax and unwind' - 这个短语意味着放松和舒展身体。

以上是一些常用的英语短语和表达，可以让你在周末更好地使用英语。无论你选择什么活动，都要记得尽可能地用英语交流，这样你的英语水平就会有所提高。