三更指的是夜晚的第三个时辰，即晚上十一点到半夜一点之间。在古代，人们将一夜分为五更，每一更对应着不同的时间段，用来标识时间。而三更则是夜晚最深沉的时刻，此时人们已经进入了深度睡眠，往往也是鬼怪传说中最容易出现的时间段。因此，三更半夜成为了许多恐怖电影、小说中的经典情节之一。对于现代人来说，三更半夜也是一个比较晚的时间，往往是人们熬夜工作、看电影、打游戏等的时间段。不过，也不要忘记身体健康，适当的休息和睡眠才是最重要的。