小暑是二十四节气中的第十一个节气，通常出现在每年的6月22或23日。小暑的意思是“暑气渐生”，标志着夏季进入了一个新的阶段。

在小暑这一天，太阳直射到北半球的最高点，天气变得更加炎热，气温也开始逐渐升高。此时，农作物也进入了生长的高峰期，许多作物开始进入成熟阶段。

小暑也是人们进行防暑降温的时节，人们需要注意保持良好的饮食习惯和适当的运动，以保持身体健康。同时，还要做好防暑降温措施，如穿宽松透气的衣物、勤洗澡、多喝水等，以避免中暑和其他热相关疾病的发生。

总之，小暑意味着夏季进入了一个新的阶段，我们应该注意保持身体健康，享受夏季的美好。