档位是指车辆行驶时所使用的传动装置的不同档位，以适应不同速度和负载的需求。在车辆的仪表盘上，常用的档位符号有P、R、N、D和M等。

其中，M档指的是手动档，也就是手动变速器。在M档下，驾驶员可以通过手动调节变速器的齿轮来改变车辆的速度和动力输出。M档通常用于赛车和高性能车辆中，以提供更快、更灵活的驾驶体验。

对于普通车辆驾驶者而言，M档的使用需要一定的驾驶技巧和经验，因为手动调节齿轮需要对引擎和变速器的工作原理有一定的了解，并且需要通过不断的试错来找到最适合的齿轮组合。

总的来说，M档的意思就是手动档，在适当的情况下，使用M档可以提供更加个性化和灵活的驾驶体验。但是，对于没有驾驶经验或者不熟悉车辆工作原理的人来说，建议仍然使用自动档以确保驾驶安全。