在中考体育中，排球垫球是一个非常重要的项目。垫球是指将高出网的球用手或手臂接住，使球落在自己的场地上的技术动作。下面我将介绍几个关键点，帮助大家在中考中成功完成排球垫球。

首先，正确的站姿非常重要。站立时，双脚应该与肩同宽，身体保持平衡。双手自然垂放在身体两侧，准备接球。当球来临时，双手应该迅速伸直，手掌紧贴球面，将球接在手掌上。

其次，注意手臂的动作。手臂应该向上方伸展，而不是向后方。这样可以使球的高度更高，更容易接住。在接球的过程中，手臂应该保持放松，不要用力过猛，否则会影响接球的准确度。

另外，注意眼睛的位置。当球来临时，应该将目光集中在球上，这样可以更准确地判断球的落点。当球落在自己的场地上时，应该立即向球落点移动，准备进行下一次接球。

最后，要积极参与训练，提高自己的技术水平。在训练中，可以通过反复练习，掌握正确的技巧和动作。同时，也要注意身体素质的提高，如爆发力、协调性等。

总之，在中考排球垫球项目中，掌握正确的技巧和动作非常重要。只有不断练习和提高，才能在比赛中取得好的成绩。