舒俱来石是一种天然矿物质，它来自于中国云南省的一种特殊岩石。舒俱来石具有许多有益于身体健康的特性，下面我们来介绍一下舒俱来石对身体的好处。

首先，舒俱来石可以调节身体的酸碱平衡。现代人的饮食习惯普遍偏向酸性，而身体需要保持一定的酸碱平衡才能正常运转。舒俱来石能够吸收身体内过多的酸性物质，有助于调节身体的酸碱平衡，维持身体健康。

其次，舒俱来石还能够促进身体的新陈代谢。人体新陈代谢水平的高低直接影响着身体的健康状况，如果身体的新陈代谢水平过低，容易导致肥胖、疲劳等问题。而舒俱来石能够激活身体的新陈代谢，促进身体内废弃物的排出，有助于维持身体健康。

此外，舒俱来石还具有一定的抗氧化作用。现代生活中，人们经常受到各种各样的污染和辐射，这些都会导致身体内自由基的产生，加速身体的老化过程。而舒俱来石中的微量元素能够中和自由基，抑制它们的产生，减缓身体的老化过程，保护身体健康。

最后，舒俱来石还有助于改善睡眠质量。睡眠是身体恢复和休息的重要过程，而舒俱来石中的微量元素可以调节身体的神经系统，有助于改善睡眠质量，让人精力更充沛。

总之，舒俱来石对身体有很多好处，它可以调节身体的酸碱平衡，促进身体的新陈代谢，具有抗氧化作用，还可以改善睡眠质量。因此，我们可以适当地使用舒俱来石来保护身体健康。