上海回南天是指上海市内的一种传统气象现象，一般出现在每年的6月至8月间。这段时间是上海的夏季，气温高、湿度大，是上海最炎热、潮湿的时期。回南天是因为在这个时期，南风会经常吹来，给人们带来一种燥热的感觉。

上海回南天的出现，给人们的生活带来了一定的不便，比如热浪、闷热、潮湿等，但也有一些好处。夏季是旅游的旺季，上海回南天的出现给游客带来了更多的选择，比如可以去水上乐园、海滩、游泳池等地方消暑。此外，在这个时期，上海的夜生活也格外热闹，人们可以去夜市、河岸酒吧等地方感受到上海的独特魅力。

总之，上海回南天是上海的一种特殊气象现象，它虽然给人们带来了一定的不便，但也给人们的生活带来了更多的选择和乐趣。