汽车大灯的调节是非常重要的，因为它直接关系到驾驶者的行车安全。在夜间或者雨雾天气中，如果大灯调节不当，将会影响驾驶者的视线，甚至会造成交通事故。那么，如何调节汽车大灯的左右和高低呢？

首先，我们需要找到车辆上的大灯调节装置，一般情况下，大灯调节装置在驾驶员座椅下方或者方向盘左侧的控制面板上。找到调节装置后，我们可以根据以下步骤进行调节：

1. 调节左右方向：在车辆平面上，用水平仪或者水平线工具将车辆调整到水平位置，然后打开车灯，观察车灯的左右方向是否正常。如果发现左右不对称，可以通过调节调节装置上的左右旋钮来进行微调，直到车灯左右方向保持平衡。

2. 调节高低方向：同样在车辆平面上，打开车灯，观察车灯的高度是否合适。一般情况下，车灯光束应该在离地面一米左右的位置，如果车灯的光束过高或者过低，都会影响驾驶者的视线。此时，可以通过调节调节装置上的上下旋钮来进行微调，直到车灯的光束高度符合标准。

在进行汽车大灯的调节时，需要注意以下几点：

1. 调节时车辆必须放置在水平地面上，否则会影响调节的准确性。

2. 调节时要打开车灯，以便观察车灯的方向和高度。

3. 调节时要根据实际情况进行微调，不要过分调节，以免影响其他车辆的行车安全。

总之，汽车大灯的调节是一项非常重要的工作，驾驶者在驾驶前应该对车辆进行检查，确保车灯的方向和高度符合标准，以确保行车安全。