随着智能手机的普及，用户对手机的性能和稳定性要求越来越高，但有时候我们会发现自己的vivo手机运行速度变慢，卡顿甚至崩溃，这时候该怎么办呢？

1. 清理缓存

使用手机一段时间后，会产生大量的缓存文件，这些文件可能会占用手机存储空间、影响手机运行速度。可以通过设置-存储空间和清理-缓存来清理缓存文件，释放手机存储空间，提高手机运行速度。

2. 卸载不必要的应用

如果手机上安装了大量的应用程序，这些应用程序可能会占用过多的系统资源，导致手机运行缓慢。卸载不必要的应用程序可以释放系统资源，提高手机性能。

3. 关闭不必要的后台应用

有些应用在后台运行会占用大量的系统资源，导致手机运行缓慢。可以通过设置-应用和通知-应用权限管理-后台活动来关闭不必要的后台应用，提高手机性能。

4. 更新系统和应用程序

vivo手机的系统和应用程序定期会发布更新，这些更新通常包括性能优化和修复漏洞。可以通过设置-软件更新来更新系统和应用程序，提高手机性能。

5. 重启手机

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重启手机。重启手机可以清除内存中的缓存文件，重新启动系统和应用程序，从而提高手机性能。

总之，如果你的vivo手机运行缓慢，可以尝试以上五种方法来解决问题。如果问题仍然存在，建议联系vivo客户服务中心进行咨询和修复。