冬天是新疆的寒冷季节，室内保持适宜的温度对于身体健康非常重要。那么，冬天室内温度多少度合适呢？

根据新疆气候特点和居住环境，一般来说，室内温度应该在18℃至22℃之间。如果室内温度过低，容易导致身体失温，引发感冒、咳嗽等疾病；如果室内温度过高，容易使人口渴、头晕、疲劳等不适症状。

当然，室内温度的适宜程度也受到个人习惯和健康状况的影响。老年人和儿童的身体较为脆弱，需要保持较高的室内温度；而年轻人则可以适当降低室温，以增强身体的适应能力。

除了室内温度，还有其他因素也会影响室内的舒适度。例如，室内湿度过高会使人感到闷热不透气，容易滋生细菌；室内空气质量差会引发过敏、哮喘等疾病。因此，在保证适宜温度的同时，也要注意室内的通风和空气清新。

总之，冬天室内温度适宜的范围是18℃至22℃，但具体温度还需根据个人情况来定。保持室内温度适宜，可以有效预防疾病，提高生活质量。