100米短跑是田径运动中的一项重要比赛项目，而在这项比赛中，很多选手会选择用脚尖跑。那么，为什么要用脚尖跑呢？

首先，用脚尖跑可以让跑者更快地前进。这是因为脚尖着地可以减少身体重心的上下波动，从而使跑步时的能量损失更少，提高跑步的效率。相比之下，用脚跟着地会使身体重心上下波动更明显，能量损失更大，影响跑步速度。

其次，用脚尖跑可以减轻运动员的膝关节负担。当跑者用脚跟着地时，脚跟会猛烈地撞击地面，会导致膝关节承受更大的冲击力，增加膝关节受伤的风险。而用脚尖着地时，脚尖着地面积小，冲击力相对较小，可以减轻膝关节的负担。

最后，用脚尖跑可以提高脚部的灵活性和稳定性。脚尖着地需要更好的脚部控制和平衡能力，可以锻炼脚部肌肉和关节的灵活性和稳定性，提高跑步的技巧和水平。

总之，100米短跑用脚尖跑有很多优势，可以提高跑步速度，减轻膝关节负担，同时也可以锻炼脚部的灵活性和稳定性。因此，对于想要在100米短跑中取得好成绩的运动员来说，用脚尖跑是一个不错的选择。