士别三日，刮目相看，是一句流传至今的古语。这句话的意思是，别人只有离开一段时间，才能真正看到他的变化和进步。在我们的日常生活中，我们可能会经历类似的情况。比如，我们可能会发现一个过去表现平平的同事，在一段时间之后，突然变得非常优秀。或者是一个曾经不善言辞的朋友，在短短几天之后，变得能够自如地表达自己。

对于我们自己来说，也同样如此。有时候我们会觉得自己的能力没有得到充分的发挥，但是当我们面对挑战并克服困难时，我们会发现自己竟然能够做到很棒的事情。这就是“士别三日，刮目相看”的精髓所在。

不过，我们也不能完全依赖时间来改变我们自己。我们需要不断地学习、成长、探索新的领域，才能真正地提高自己的能力和水平。只有这样，我们才能在任何时候都保持着进步和提高的态势，而不是仅仅依靠时间的力量。

总之，士别三日，刮目相看，是一句非常有启示意义的古语。它提醒我们，时间虽然有时候可以让我们看到别人和自己的变化，但是真正的进步还需要我们不断地努力和学习。