徒手深蹲是一项非常有效的训练腿部肌肉的运动，它可以锻炼大腿肌肉、臀部肌肉和核心肌群。那么，徒手深蹲的训练时间对于产生效果有什么影响呢？

首先，训练时间需要足够长才能看到明显的效果。通常来说，每次训练应该持续30分钟以上，每周训练3-4次。这样可以确保你的肌肉得到充分的刺激，从而促进肌肉生长和增强。

其次，训练的强度也很关键。如果你只是做一些轻微的深蹲，那么效果自然会受到影响。相反，如果你逐渐增加训练的强度，比如增加重量或者增加深度，那么你的肌肉会得到更多的刺激，从而更快地产生效果。

最后，训练的频率也很重要。如果你只偶尔进行深蹲训练，那么效果自然会不明显。相反，如果你能够每周按照计划进行3-4次训练，那么你的肌肉就会得到持续的刺激，从而更快地增强。

总之，徒手深蹲的训练时间对于产生效果非常重要。如果你能够每周进行3-4次训练，每次训练持续30分钟以上，并逐渐增加训练的强度，那么你的肌肉就会得到充分的刺激，从而更快地增强和增长。