随着全球化的发展和互联网的普及，英语已经成为了全球通用的语言之一。在很多场合，使用英语已经成为常态，但是过度使用英语也成为了一个问题。

很多人在日常生活中，习惯性地使用英语来表达自己的想法和情感，甚至在与中文母语者交流时也会不自觉地使用英语。这种现象被称为“over用英语”。

“over用英语”有很多不良影响。首先，这种现象严重影响了中文语言的发展和传承。其次，对于不懂英语的人来说，听到一堆英文词汇会让他们感到困惑和不适应。此外，“over用英语”还会造成交流障碍，影响有效沟通。

因此，我们应该尽可能避免“over用英语”。在日常生活中，我们可以多使用中文，尤其是在与中文母语者交流时。对于英语词汇，我们可以适当使用，但不要过度依赖。在工作场合，我们可以根据具体情况选择使用英语或中文，以确保有效沟通。

总之，“over用英语”虽然看起来很时髦，但却会带来很多负面影响。我们应该积极保护和传承中文语言，适度使用英语，以实现更加有效的交流和沟通。