有些人在和别人交流时，常常会遇到一个问题：话总说不清楚。这种问题不仅会影响交流的效果，还会让人感到不自信和沮丧。那么，如果你也遇到了这个问题，怎么办呢？

首先，我们需要认识到这个问题的原因。有时候，话说不清楚是因为我们思维不够清晰，没有把自己的想法整理好。这时候，我们可以尝试在交流之前，先把自己的想法写下来，或者在脑海中先整理好思路，这样可以更好地表达自己的观点。

另外，有时候话说不清楚也可能是因为我们缺乏相关的知识或经验。这时候，我们可以多学习、多积累，增加自己的知识储备和经验，这样在交流时就会更加自信和流畅。

还有一种情况，就是我们可能过于紧张或者在心理上有压力，导致话说不清楚。这时候，我们可以通过放松自己、减少压力的方法来缓解这种情况。比如可以做一些运动、听听音乐、和朋友聊聊天等等。

最后，我们也可以从别人的交流中学习，看看别人是如何表达自己的想法的。可以多观察、多倾听，学习别人的好习惯，提高自己的交流能力。

总之，话总说不清楚并不是什么大问题，只要我们认识到原因，采取相应的方法，就可以逐渐解决这个问题，提高自己的交流能力。