角动量定理是物理学中非常重要的一个定理，它描述了一个旋转物体的角动量随时间的变化规律。它的数学表达式如下：

L = Iω

其中，L表示角动量，I表示物体的转动惯量，ω表示角速度。

角动量是描述旋转物体的运动状态的物理量，它的大小与旋转物体的转速、转动惯量以及物体质量的分布有关。角动量的方向垂直于旋转轴并沿着右手定则确定。

转动惯量是描述旋转物体对旋转的惯性大小的物理量，它的大小与物体的质量分布和旋转轴的位置有关。转动惯量越大，物体越难以旋转。

角速度是描述旋转物体的转速大小的物理量，它的大小与旋转物体的角位移和时间的变化率有关。角速度的方向沿着旋转轴。

角动量定理描述了在没有外力作用的情况下，旋转物体的角动量随时间保持不变。这是因为转动惯量与角速度的乘积在旋转过程中保持不变。因此，当旋转物体的转动惯量增大时，它的角速度会减小，反之亦然。

总之，角动量定理是描述旋转物体运动状态的重要定理，它的数学表达式可以帮助我们更好地理解旋转物体的运动规律。