如果你想向好友索要Q币，首先要确认好友是否有Q币可供赠送。建议在合适的时间和场合向好友提出请求，并表达出自己的诚挚想法。

1. 先问候好友，并寒暄一下最近的近况。

2. 适时地向好友表达自己的需求，比如：“最近想玩一个游戏，但是缺少Q币购买，能不能借我一些呢？”

3. 表达自己的感激之情，比如：“谢谢你的帮助，我会在有能力的时候还给你的。”

4. 也可以提供自己帮助的方式，比如：“如果你需要我帮忙，也可以随时找我哦。”

需要注意的是，向好友索要Q币不是必须的，如果对方不愿意或者没有多余的Q币，也要尊重对方的意愿。同时，不要频繁向好友索要Q币，以免影响友谊关系。