老树盘根是武术中一个非常经典的招式，其名称源自于观察老树盘根错节的生长形态，形象地表现了这个招式的特点。

老树盘根是三十六式中的一种，是一种以身法为主的技巧。在使用这个招式时，练习者需要快速地转动身体，像老树的树干一样盘根错节地连续移动，以达到避免攻击和反击敌人的目的。

老树盘根的特点在于它的灵活性和转移能力。这个招式可以让练习者迅速地转移身体，从而避免敌人的攻击，并在转移的同时给敌人造成攻击。这个招式的效果非常显著，可以让练习者在战斗中占据优势地位。

除了老树盘根外，三十六式中还有许多其他的经典招式，如江流石、飞燕回翔、巨浪翻江等等。这些招式都有着独特的名称和特点，可以让练习者更好地掌握武术技巧，提高自身的战斗能力。

总之，老树盘根是武术中非常重要的一种招式，它的名称和特点都非常地形象。练习者可以通过学习这个招式来提高自己的身体灵活性和转移能力，从而在战斗中更加得心应手。