东北地区是中国的一个重要地区，其中关内和关外是该地区的两个重要部分。关内指的是东北地区的中心城市和农村地区，包括吉林省、辽宁省和黑龙江省的大部分地区。关外则指的是东北地区的边缘地区，包括黑龙江省和吉林省的某些边缘地区。

要区分东北关内和关外，首先需要了解这两个概念的含义。关内是指处于东北地区中心的城市和农村地区，这些地区的经济、文化和人口都比较集中。而关外则是指位于东北地区边缘的地区，这些地区的经济、文化和人口相对较少。

在实际中，我们可以通过以下几个方面来区分东北关内和关外：

1. 地理位置：关内通常位于东北地区的中心地带，包括吉林省、辽宁省和黑龙江省的大部分地区。而关外则位于东北地区的边缘地带，包括黑龙江省和吉林省的某些边缘地区。

2. 经济发展：关内的经济发展水平相对较高，工业、农业和服务业都比较发达。而关外则经济相对较为落后，主要以农业为主。

3. 人口分布：关内的人口相对较为集中，城市和农村地区都有大量的人口。而关外则人口分布相对较为分散，人口密度相对较低。

4. 文化特点：关内的文化特点比较多样化，有着丰富的历史和文化底蕴。而关外则文化特点相对较为单一，主要以少数民族文化为主要特点。

通过上述几个方面的比较，我们可以比较清晰地区分东北关内和关外。当然，这两个概念并不是绝对的，有些地区可能会处于两个概念的交界处，需要根据具体情况来判断。