肌肉贴是一种常用的贴敷物，可以通过贴在身体的特定部位，帮助缓解肌肉疲劳和酸痛。其中，贴在大腿后面是一种常见的使用方式。

首先，使用者需要准备好肌肉贴和清洁用品。在使用前，先要将大腿后面的皮肤清洁干净，并保持干燥。接下来，将肌肉贴打开，取出贴片，撕下保护膜，将贴片贴在大腿后面的酸痛部位上。

在贴的过程中，需要注意以下几点：

1. 贴片的位置要准确，贴在疼痛的部位上，可以起到最好的效果。

2. 贴片的数量要适量，不要过多或过少，一般来说，每次贴1-2片即可。

3. 贴片的时间要掌握好，一般建议在贴上后保持4-6小时，不要超过8小时。

4. 贴片的贴法要正确，避免出现褶皱或者不牢固的情况，以免影响效果。

总体来说，肌肉贴贴在大腿后面是一种非常有效的缓解肌肉酸痛的方法，但在使用时需要注意使用方法和注意事项。如果你有肌肉疲劳或酸痛的问题，可以尝试使用肌肉贴来缓解。