说话的音量是我们与他人交流的重要因素之一，有时候我们需要提高自己的音量才能让对方听清楚我们的话语。怎样才能让自己的说话音量更大呢？下面就来分享几个实用的方法。

第一、肺活量训练

说话的音量需要通过肺部发出，因此，我们需要进行肺活量训练来增加肺活量，提高说话的音量。平时可以通过深呼吸、吹气球等方式进行训练，持续做下去会逐渐增加肺活量，也有助于提高说话的音量。

第二、自我意识训练

在说话时，我们需要注意自己的音量，并且要有意识地调整，不要过于轻柔或者低沉。可以在家中或者安静的地方进行自我意识训练，练习让自己的声音变得更加有力有魄力。

第三、练习喉咙肌肉

喉咙肌肉是发声的重要肌群之一，我们需要经常进行喉咙肌肉的训练，来增加肌肉力量，提高发声的能力。可以通过唱歌、练习发音等方式进行喉咙肌肉的训练。

第四、保持适当的距离

在与他人交流时，保持适当的距离也是提高说话音量的重要因素之一。过近的距离会让我们的声音显得过于大声，过远的距离则会让声音显得微弱。因此，我们需要保持与他人适当的距离，以便更好地交流。

以上就是几个增大说话音量的实用方法，希望对大家有所帮助。在实际生活中，我们可以结合自己的情况进行综合训练，逐渐提高说话的音量和表达能力，以便更好地与他人交流。