硬水是指含有较高浓度的钙、镁等碱性离子的自来水或地下水。虽然硬水对人体健康不会造成直接的危害，但过度饮用硬水会对人体产生不良影响。

首先，多饮硬水会导致人体内钙、镁摄入过多，从而引起钙、镁代谢紊乱。这会影响身体内部的酸碱平衡，导致体内环境变得偏碱性，从而影响某些生化反应的正常进行。

其次，硬水中的钙、镁等矿物质会与人体内的某些物质结合，形成难以消化的物质，从而影响营养的吸收。过多的硬水摄入还会导致尿路结石等问题。

最后，硬水中的碱性物质会对口腔、肠胃等部位产生刺激，引起口干舌燥、消化不良等症状。长期饮用硬水还会对牙齿造成损伤，导致牙齿变黄、腐蚀等问题。

因此，虽然硬水中含有丰富的矿物质，但过度饮用会对人体产生诸多负面影响。建议选择低硬度的软水或矿泉水进行饮用，保持身体健康。