男人30而立，是指一个男人正式进入成年社会，开始承担起更多的家庭和社会责任，具备了一定的经济和社会地位，已经开始有了自己的事业和家庭。这个时候，男人已经不再是一个年轻的单身汉，而是一个成熟的家庭和社会的一员。

男人30而立的意义不仅仅在于年龄的增长，更在于对于自己和周围人的责任和担当。这个时候，男人应该对自己的人生目标有更明确的认识和规划，对自己的职业和家庭有更深入的思考和规划，同时也应该对周围的家庭和社会有更多的责任感和参与度。

在这个年龄段，男人应该有更多的自信和自主性，将自己的能力和才华充分发挥出来，为自己的事业和家庭做出更多的贡献。同时，也要注意保持身体健康，积极参加体育锻炼和社交活动，保持心态年轻和积极乐观。

总之，男人30而立是一个非常重要的人生阶段，是一个男人开始真正成为一个成熟的家庭和社会的一员，也是一个男人为自己的未来和家庭的幸福做出更多贡献的时期。