在抖音上录制好的视频，如果想要保存到手机上，有以下几种方法：

方法一：直接保存

1. 打开抖音应用，进入自己的主页。

2. 找到想要保存的视频，在视频下方找到“分享”按钮。

3. 点击“分享”按钮，在弹出的菜单中选择“保存视频”。

4. 等待视频下载完成后，即可在相册中找到保存的视频。

方法二：使用抖音下载器

1. 下载并安装抖音下载器应用。

2. 打开抖音下载器应用，进入抖音应用。

3. 找到想要保存的视频，在视频下方找到“分享”按钮。

4. 点击“分享”按钮，在弹出的菜单中选择“复制链接”。

5. 返回抖音下载器应用，粘贴刚才复制的链接，点击“下载”。

6. 等待视频下载完成后，即可在应用内查看和保存。

方法三：使用第三方下载工具

1. 下载并安装支持下载抖音视频的第三方工具，如“快手视频下载器”等。

2. 打开抖音应用，找到想要保存的视频，在视频下方找到“分享”按钮。

3. 点击“分享”按钮，在弹出的菜单中选择“复制链接”。

4. 打开第三方下载工具，粘贴刚才复制的链接，点击“下载”。

5. 等待视频下载完成后，即可在手机相册或第三方工具内查看和保存。

以上就是保存抖音视频的几种方法，大家可以根据自己的需要选择适合自己的方法来保存自己喜欢的抖音视频。