纤维素粉是一种来源于植物的天然纤维素，它的主要成分是纤维素。纤维素是一种不可消化的碳水化合物，可以帮助人体清除肠道中的废物和毒素，促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。

纤维素粉可以在饮食中添加，它不会影响食物的口感和营养价值。通过每天适量的添加纤维素粉，可以帮助人们摄入更多的膳食纤维，促进肠道健康。

此外，纤维素粉还可以帮助控制血糖和胆固醇水平。纤维素可以减缓食物在消化道中的通过速度，从而降低血糖水平。同时，纤维素可以和胆固醇结合，减少其吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。

总之，纤维素粉是一种非常有用的食品添加剂，可以帮助人们保持肠道健康，控制血糖和胆固醇水平，促进整体健康。但是，使用纤维素粉应该适量，过量使用可能会导致不适和消化问题。